Kids Power Training

Kids Power Training

(Ab ca. 4 - 16 Jahre)

 

Dienstag

16:30 - 17:30 Uhr

 

Mittwoch

16:30 - 17:30 Uhr

 

Donnerstag

16:30 - 17:30 Uhr

 

Mix aus:                                

Combat Training

Akrobatik Training

Speed Training

KoKo Training und Figur

Allround Training

Anlässe

Kids Power Training Spezial

(Ab ca. 5 - 16 Jahre)

 

Ab und zu organisiert die AFC einen grösseren Anlass.
Diese Events finden am Wochenende statt und werden frühzeitig bekannt gegeben

Trainingsbeschreibung

Trainingbeschreibung

Combat Training

Selbstverteidigung, Fallen, Taktik, Karate Basic & Sound, Boxen & Kick

Akrobatik Training

Handstand, Rollen, Partnerakrobatik,

Körperspannung, Körperbalance

Speed Training

Taping, Reaktion, Koordination, Sprint, Hüpfen, Seilspringen

Allround Training

Ausdauer, Koordination, Spiele, Reaktion, Fallen, jonglieren

KoKo Training

Kondition und Koordination, Rhythmus, Balance, Orientierung

Figur Training

Ausdauerformen auf Ergometer und Geräten, Crosstraining